先天性のほくろについては、まれに色が薄くなるケースも報告されているようですが、後天性のほくろにおいては、手術など何らかの方法で除去しないかぎり生涯あり続きます。
それゆえに、ほくろの予防はいかに皮膚への刺激を避けるかが大切になります。
ほくろが後天的にできる原因で一番影響を与えているのが日光による日焼け、すなわち紫外線といわれています。
一昔前までは日に当たることは肌を丈夫にしたり、くる病の予防のために大切なことであると信じられていました。
ですが今ではオゾンホールの問題などがあり、過剰に日光に当たる行為は皮膚がんを誘発するとされ、むしろ日光を避け、紫外線からの刺激を避ける方向に世界中が動いています。
日常生活においては、日焼け止め薬や化粧の使用、UV加工の衣類や帽子、サングラスの着用、レジャーでも、海水浴やスキーなど紫外線にさらされるような種類はほどほどにする、など。
細胞内でのメラニンの生成を抑えることに注意が大切です。
また、髭剃りあとにできるように、刺激を同じ場所に受けるような事を避けるのも、大切と思われます。